Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2666 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 194,03g | Węglo: 263,42g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Masło Orzechowe Go On, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Sos Pieczeniowy do Indyka (w Puszce), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Kupiec Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Belvita Ciastka Kakaowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Belvita Ciastka Orzechy + Miód, Intenson Ksylitol. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|