Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2016
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3113 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 200,41g | Węglo: 419,44g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Bresaola, Italiamo Pizza Marinara, Heineken Birra, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|