Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 79,55g | Białk: 142,39g | Węglo: 99,04g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica, Salami z Pomidorami. Lunch: Pikok Kabanos Wołowy z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego. Obiad: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Gotowane Buraki (z Surowych), Marinero Śledziki Tusze Śledziowe w Zalewie Octowej, Cebule, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, OstroVit WPC 80, Winiary Kisiel Poziomkowy bez Dodatku Cukru. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|