Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
485 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 40,90g | Węglo: 10,00g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Dorsz na Parze, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Sok Pomidorowy, Olej Kokosowy. Obiad: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). więcej...
|
|
3459 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Szycie - 7 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|