Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2761 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 182,01g | Węglo: 394,05g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Lunch: Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Mela, Coop Tortellini Freschi alla Carne. Obiad: Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Mela, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|