|
-0,2kg dowalam 150kcal żeby zaczęło coś iść i później znowu delikatnie co 50/100kcal
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3439 kcal
|
Tłusz: 98,41g | Białk: 184,56g | Węglo: 458,29g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Banan, Nestlé Płatki Gold Flakes, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Mleko 0,5%, Bulk Powders WPC White Chocolate, Olej Kokosowy, Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Orzechy Włoskie, Trec Masło Orzechowe Smooth. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|