Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3754 kcal
|
Tłusz: 85,83g | Białk: 205,42g | Węglo: 524,50g.
Śniadanie: Chleb, Ser Gouda. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Pastani Makaron Fusilli Świderki, Łaciate Śmietanka 12%, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Kajzerka, Nestlé Chocapic, Łaciate Mleko 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|