Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2710 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 144,34g | Węglo: 356,75g.
Śniadanie: Makowiec, Szynka Drobiowa, Banan, Obwarzanki, Drożdżówka z Serem. Obiad: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Tastino Biscuits, Pikok Szynka z Kurcząt, Jajko, Białe Jajka. Przekąski/Inne: Roshen Milky Splash Toffee, Caprisse Rogalik z Nadzieniem Budyniowym. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|