Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2016
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3327 kcal
|
Tłusz: 105,34g | Białk: 237,29g | Węglo: 364,99g.
Śniadanie: Barszcz Czerwony, Mleczna Dolina Mleko 2%, Banan, Trec Odżywka Białkowa. Lunch: Olej Kokosowy, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Śledz Marynowany, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|