Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
96,0 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 125,61g | Białk: 94,42g | Węglo: 23,97g.
Obiad: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Once Again Organic Tahini, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Red Table Wine, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Central Market Organics Baby Spinach. Przekąski/Inne: Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|