Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3143 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 210,32g | Węglo: 412,16g.
Śniadanie: Puchatek Kakao, Pilos Twaróg Chudy, Makowiec, Piernik. Lunch: Ciasteczka Owsiane, Puchatek Kakao, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Gotowana Zielona Kapusta, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Szynka Drobiowa, Chleb Biały, Wawel Tiki Taki, Pierniczki. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|