Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 77,52g | Białk: 151,42g | Węglo: 225,82g.
Śniadanie: Tyskie Piwo, Mięso z Piersi Kurczak, Kawa Capuccino, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Almette Serek Śmietankowy, Primavika Hummus Paprykowy, Chleb Biały. Obiad: Humus, Chleb Biały, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Makrela Wędzona. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|