Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 86,99g | Białk: 79,85g | Węglo: 252,02g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Pomarańcze, Banan, Mandarynki, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Zott Tzatziki, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Kogel Mogel, Ciasto Bananowe, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Zupa Brokułowa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|