Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 9,70g | Białk: 45,83g | Węglo: 74,53g.
Śniadanie: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Mieszane Warzywa (Mrożone), Marchewki, Pomarańcze, Jabłko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|