Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 103,54g | Węglo: 148,17g.
Śniadanie: Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Chleb z Otrębów Owsianych, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Lunch: Seko Sałatka Warzywna Polska, Marchewki, Zupa Ogórkowa, Jajko Sadzone, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Obiad: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Dietetyczny Sernik z Twarogu Poltlustego z Odzywka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|