Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3177 kcal
|
Tłusz: 81,95g | Białk: 215,86g | Węglo: 395,51g.
Śniadanie: Lidl Morning Choco Crunchy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Chleb Biały, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Łowicz Sos Grzybowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Szynka Drobiowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|