Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2017
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2826 kcal
|
Tłusz: 109,01g | Białk: 140,82g | Węglo: 321,40g.
Śniadanie: Płatki Owsiane Górskie, Mleko 0,5%, Cynamon. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Rolnik Buraczki Tarte, Marwit Surówka Wiosenna, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Lidl Bułka Fitness, Primavika Hummus Paprykowy. Przekąski/Inne: Lidl Pstrąg Łososiowy. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|