Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 182,64g | Węglo: 242,57g.
Śniadanie: Pomarańcze. Lunch: Primavika Hummus Paprykowy, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Lidl BIO Pieczywo Żytnie. Obiad: Czerwona Papryka, Przyprawa do Gyrosa, Sos Słodko - Kwaśny, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Pikok Szynka z Kurcząt, Jajko, Stevia z Inuliną, Mleko 1,5%, Twaróg Chudy, Banan. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|