Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 20,53g | Białk: 65,93g | Węglo: 109,05g.
Śniadanie: Mango, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Mandarynki, Jabłko. Obiad: Allevo Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Lidl Wedlina Drobiowa, Chaber Chlebek Chrupki Graham. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|