Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 52,83g | Węglo: 242,04g.
Śniadanie: Банан, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебец, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Капучино, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Простой Йогурт, Яблоко, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
Traci 53,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|