Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 102,29g | Białk: 220,87g | Węglo: 232,82g.
Śniadanie: Hi Tec Whey C-6, Banany, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Hi Tec Whey C-6, Migdały, Pestki Dyni, Olej Lniany, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|