Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3354 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 190,20g | Węglo: 525,67g.
Śniadanie: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zucca, Barilla Pasta, Alpina Fiocchi di Latte. Przekąski/Inne: Datteri Medjool, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|