Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 106,64g | Białk: 196,99g | Węglo: 166,83g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Suszona Wołowina, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Ogórek Kwaszony, Schab Gotowany, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Obiad: Good Food Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz, Gotowane Buraki (z Surowych), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Oleofarm Olej Lniany, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Delikate Twaróg Półtłusty, Rodzynki, Olimp Whey Protein Complex 100%, Hanka Michałki, Tola Kefir Gęsty 1,5%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|