Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 152,48g | Węglo: 302,83g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Społem Chleb Żytni Razowy, Szynka Drobiowa, Jabłko. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica, Gotowana Ciecierzyca, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|