Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2792 kcal
|
Tłusz: 104,18g | Białk: 230,03g | Węglo: 241,70g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Musli, All Nutrition Whey Protein (33g). Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Białko Jaja Kurzego, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko, Cebule, Mestemacher Chleb Białkowy. Obiad: Pilos Kefir 1,5%, Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, All Nutrition Odżywka Białkowa. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Grillowana Pierś z Kurczaka, Lubella Makaron Rurki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|