Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 61,29g | Węglo: 137,70g.
Śniadanie: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Banan. Obiad: Kujawski Olej, Naleśniki, Mleko z 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Robico Kefir, Pomarańcze. więcej...
|
|
1260 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|