Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 80,96g | Węglo: 200,06g.
Śniadanie: Marmelade, Nutella Nutella, Knack&Back Sonntagsbrötchen. Lunch: Maggi Bratensaft, Semmelknödel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Iglo Krautsalat mit Speck. Przekąski/Inne: Orangen. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|