Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 180,04g | Węglo: 151,48g.
Śniadanie: Awokado, Banan, All Nutrition Whey Protein (33g), Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Kalarepa, Biedronka Makrela Wędzona, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Mestemacher Chleb Białkowy. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Ziemniaki, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Miód, Kaufland Serek Wiejski Lekki, Kresto Nerkowce. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|