Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 85,41g | Węglo: 180,71g.
Śniadanie: Twarożek z Rzodkiewką i Szczypiorkiem, Rzodkiewka, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru. Lunch: Pomarańcze. Obiad: Ogórki Konserwowe, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ser Gouda, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Wieloziarnisty, Jabłko, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|