Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 105,36g | Białk: 110,07g | Węglo: 206,53g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Wieloziarnisty, Twarożek z Rzodkiewką i Szczypiorkiem. Lunch: Chleb Graham, Amerigo Szprot Podwędzany w Oleju "Winter". Obiad: Pomidory, Fasti Serek Topiony, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Twarożek z Rzodkiewką i Szczypiorkiem, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Graham, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|