Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 79,59g | Białk: 75,51g | Węglo: 113,00g.
Śniadanie: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajecznica. Lunch: Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkami i Cynamonem. Obiad: Fasolka po Bretońsku, Kapuśniak z Kiełbasą. więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|