Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 81,49g | Białk: 164,64g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo, Statesman Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Słonecznikowym, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Galaretka z Kurczaka. Obiad: Chleb Wieloziarnisty, Szynka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mango. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|