Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 44,97g | Węglo: 124,51g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Przekąski/Inne: Pomarańcze, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. więcej...
|
|
1253 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|