Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 50,36g | Węglo: 8,63g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Lunch: Masło, Danone Śmietana Szefa Kuchni 22%, Sałata, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki. Przekąski/Inne: Ser Edamski. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|