|
Dzień wczesniej zjedzone było 250 kalorii więcej i skończyłem jeść późno w nocy i do tego brak kieki Wiec nie wiem czy to jest rzetelne
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3868 kcal
|
Tłusz: 122,18g | Białk: 198,59g | Węglo: 476,13g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bulk Powders WPC White Chocolate, Konfitura, Biedronka Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja M, Basia Mąka z Orkiszu. Lunch: Tomatini Ketchup Pikantny, Mr. Potato Frytki Karbowane, Biedronka Pierś z Kurczaka, Aviko Frytki Original. Obiad: Madero Musztarda Stołowa, Tomatini Ketchup Pikantny, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Światowid Ser Gouda. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
nie doszukuj sie powodow w tym gdzie ich nie ma. 250kcal to 31gramow ew nadwagi. a pora jedzenia nie ma zadnego znaczenia
20 lut 17 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|