Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 126,78g | Węglo: 278,14g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pilos Jogurt Papryka Truskawka, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Ryż Biały, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Galaretka z Kurczaka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|