Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 160,56g | Węglo: 298,94g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Wędzony, Kiełbasa Sucha z Indyka, Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni. Lunch: Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Lidl Kefir Waniliowy, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sante Soczewica Zielona. Przekąski/Inne: U Jędrusia Pierogi Ruskie, Union Chocolate Czekolada Gorzka 60%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|