Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 80,96g | Białk: 139,92g | Węglo: 281,59g.
Śniadanie: Jabłko, Płatki Owsiane Górskie, Mleko 1,5%, Cynamon. Lunch: Nerkowce, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie. Obiad: Primavika Hummus Paprykowy, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Brązowy Sos Pieczeniowy, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|