Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 29,29g | Białk: 80,48g | Węglo: 137,31g.
Śniadanie: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Ogórek Kwaszony. Lunch: Banan, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Cenos Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Robico Kefir. więcej...
|
|
1245 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|