Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 83,20g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Imbir, Cytryna, Miód, Masło, Chleb Włoski, Kawa z Cukrem, Oscypek, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Cukinia, Herbalife Koktajl Odżywczy. Lunch: Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Danone Actimel Wieloowocowy, Tosty z Białego Chleba. Obiad: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Gotowany. Przekąski/Inne: Salami, Chleb Biały, Sałatka z Tuńczykiem, Milka Czekolada Mleczna, Banan. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aangeliiquee
|