Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2017
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 71,27g | Białk: 26,45g | Węglo: 235,53g.
Śniadanie: Gellwe Kisiel. Lunch: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Pączek z Dżemem. Obiad: Czosnek, Krasnystaw Kefir, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Banan, Placki Ziemniaczane, Pączek z Dżemem. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a.sakakanka
|