Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 94,31g | Białk: 76,80g | Węglo: 230,44g.
Śniadanie: Milka Czekolada Mleczna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Pączek z Dżemem. Przekąski/Inne: Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Domi0123455
|