Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 83,48g | Węglo: 125,09g.
Śniadanie: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Ogórek Kwaszony. Lunch: Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Kujawski Olej. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Robico Kefir. więcej...
|
|
1250 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|