Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 64,43g | Węglo: 127,60g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory. Lunch: Bakoma Kefir Naturalny, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Frytki, Horeca Kebab z Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty. więcej...
|
|
1245 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|