|
Znowu późno dobijane kalorie + kiekaproblem
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4030 kcal
|
Tłusz: 133,26g | Białk: 279,60g | Węglo: 411,54g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Nesquik Alphabet, Biedronka Corn Flakes, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Światowid Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Wawelska S, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Jajka M, Olej Kokosowy. Lunch: Tomatini Ketchup Pikantny, Piątnica Śmietana 12%, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Obiad: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Trec Whey 100. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|