Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 17,99g | Węglo: 60,25g.
Śniadanie: Cukier, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Lunch: Intenson Nasiona Chia, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Przekąski/Inne: Mandarynki, Storck Toffifee, Wedel Czekolada Pierrot. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dupa.w.kwiatach
|