Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 37,69g | Węglo: 90,88g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Dżemy i Konfitury, Płatki Owsiane. Lunch: Oscypek, Cukinia Faszerowana, Miód, Chleb Żytni. Obiad: Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową, Cukinia Faszerowana. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|