Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 54,96g | Węglo: 173,10g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy. Lunch: Banan, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Horeca Kebab z Kurczaka, Iglotex Frytki do Piekarnika. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. więcej...
|
|
1250 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|