Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 41,31g | Węglo: 133,25g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa Bezkofeinowa, Orzeszki Ziemne. Lunch: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Orzeszki Ziemne. Obiad: Smażona Cebula, Łopatka Wieprzowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Muffinka. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|