Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 76,05g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Lunch: Jajecznica, Kubuś Marchew Brzoskwinia Jabłko. Obiad: Pomidory, Korniszony, Sos Miodowo-Musztardowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sonko Ryż Biały, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Banan, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|